不论主动还是被动，当众讲话早已渗透进我们日常生活和工作中的方方面面，无法回避，你害怕当众讲话吗？2023年4月6日晚19:30-21:00，南京大学校友终身学习辅助计划（"诚计划"）第44期，邀请到了南京大学新闻传播学院徐慨教授和大家分享"如何提高当众讲话的能力"。
徐慨教授从事传媒业20年，现任中国新闻史学会应用新闻传播学会副会长，历任南京日报社记者、中央电视台《新闻调查》栏目编导、《央视论坛》评论员、《360度》栏目主编和央视评论员，徐教授还曾在2019年获得南京大学"我最喜爱的老师"称号。
本期讲座，徐慨教授和直播间的校友、师生们共同探讨了当众讲话的"道与术"。当众讲话的时候你会心理紧张，一开口就语无伦次吗？徐慨教授在讲座中为大家提供了丰富而又有实用价值的化解紧张情绪的方法，他告诉我们，首先需要充分认识到"自信"的重要性，放下"玻璃心"和"完美主义"，相信自己才有可能成为你所想成为的自己；而提前演练，做充足的准备，可以让我们更有底气去好好展现；给陌生人打个电话，试着对自我的关注进行脱敏；双目有神并且坚定地看向观众，向观众传递你的尊重，让他们不自觉地被你吸引住；还有，学着去调节自己的身体，帮助缓解紧张情绪。
徐慨教授还充分结合丰富的影音素材和经典案例，围绕"如何展开一段精彩讲述"、"如何运用肢体语言增加表达与沟通的感染力"、"面对提问，如何同别人进行有效的沟通和回答"，为线上校友、师生有效提升表达与沟通技能提供了切实建议，扫除了大家对当众讲话这件事的很多心理障碍。徐教授最后分享了自己 "听者为本、以我为主、言之有物、言行合一"的表达与沟通之"道"，线上校友和师生纷纷点赞了他专业又充满能量的解读。
互动环节中，徐教授用他幽默风趣、富有感染力的回答宽慰大家，在日常的表达中，我们不必苛求语音的标准，应该把重点放在建立起有自己风格的语言表达方式上。徐教授鼓励大家要准备好一颗走出舒适区、勇于突破自我的心，把在本场讲座中学习到的"道与术"，运用到每天的学习、生活、工作中，反复练习，变成自己的能力和经验，最终一定能呈现出一个更好的自己。那么，从明天开始，试着打一通电话给陌生人；再次当众讲话的时候，眼睛不再畏惧去看向你的观众吧！
欢迎大家持续关注和学习，本期讲座回放地址：
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供稿：周可君
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